- 300 g zöld színű karfiol
- 300 g pagodakarfiol
- 200 g sárgarépa
- 200 g zöldborsó
- 300 g csirkemell vagy csirkecomb (pulyka is jó)
- 2 ek olaj
- 2 db babérlevél
- tárkony
- só
- bors
- 2 dl főzőtejszín
Elkészítés:
- A zöldségeket megtisztítjuk, feldaraboljuk.
- A húst kis kockákra vágjuk (1*1 cm) és egy lábosban az olajon megpirítjuk, közben sózzuk.
- Hozzáadjuk a karfiolt és a sárgarépát, majd felöntjük annyi vízzel, hogy jól ellepje.
- Fűszerezzük sóval, borssal, babérlevéllel és tárkonnyal. Főzzük kb 20-25 percig, majd adjuk hozzá a zöldborsót is és főzzük további 5-10 percig.
- Egy tálba öntsük bele a tejszínt és néhány merőkanálnyi forró levessel alaposan keverjük el, ezt öntsük vissza a lábosba, picit még melegítsük össze, de már ne forraljuk.
Megjegyzések, tapasztalatok:
- Az a legjobb, ha többféle karfiolból készül, vagy fele karfiol, fele brokkoli, de bármelyik tökéletes.
- Az a legjobb, ha többféle karfiolból készül, vagy fele karfiol, fele brokkoli, de bármelyik tökéletes.
- A recept a Nők lapja konyha 2020. februári számában jelent meg.